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Séances de Gym douce à Chaspinhac

25/05/2022
Les mardis 31mai, 14 et 28 juin des séances gratuites  de découverte de gym douce  auront lieu dans la salle du  Forum de 10H30 à 11h30.

Si vous cherchez un moyen de vous maintenir en forme sans pour autant faire des exercices de haute intensité, essayez la gym douce. Elle permet de solliciter le corps en douceur, de travailler l'équilibre et de maintenir la souplesse  pour gagner un meilleur  dynamisme corporel. 

si vous êtes intéressé(e) n'hésitez pas à venir essayer.