Séances de Gym douce à Chaspinhac
Les mardis 31mai, 14 et 28 juin des séances gratuites de découverte de gym douce auront lieu dans la salle du Forum de 10H30 à 11h30.
Si vous cherchez un moyen de vous maintenir en forme sans pour autant faire des exercices de haute intensité, essayez la gym douce. Elle permet de solliciter le corps en douceur, de travailler l'équilibre et de maintenir la souplesse pour gagner un meilleur dynamisme corporel.
si vous êtes intéressé(e) n'hésitez pas à venir essayer.
Si vous cherchez un moyen de vous maintenir en forme sans pour autant faire des exercices de haute intensité, essayez la gym douce. Elle permet de solliciter le corps en douceur, de travailler l'équilibre et de maintenir la souplesse pour gagner un meilleur dynamisme corporel.
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